Über mich & In Joy
Der Name In Joy entstand einerseits aus meinem Vornamen Ingy (sprich: Indschi) und andererseits aus dem Englischen »Enjoy« (Genießen oder sich erfreuen). Das passt perfekt, denn in der Yogaphilosophie finden wir immer wieder Hinweise darauf, dass Freude (Ananda) unsere wahre Natur ist.
Ich unterrichte ein Yoga, das therapeutisch, inspirierend und funktional ist. Mit dieser Kombination findest du Zugang zu Ananda im Leben: Mit Gesundheit, Zufriedenheit und Selbstentfaltung.
Nach insgesamt über 800 Stunden Aus-, Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Anusara Yoga, Yogatherapie und Ayurveda biete ich dir durchdachte Yogastunden, aus denen du gestärkt und inspiriert heraus gehst.
„The soul is here for its own joy “
Ich bin in Ägypten aufgewachsen und lebe seit 2003 in Deutschland.
Ägypten hat mich stark geprägt: Die Spiritualität, die in diesem Land schon immer eine zentrale Rolle gespielt hat, schärfte meinen Sinn und mein Verständnis für die Realität der menschlichen Existenz. Sie schenkte mir ein Fundament für das Interesse an spirituellen Themen.
Geistig war ich also schon gut vorbereitet auf das Leben als Yogini, doch körperlich sah es ganz anders aus: Obwohl ich aus einer sportlichen Familie stamme, war ich früher eine ziemliche Couch Potatoe. Durch eine leichte Skoliose, mangelnde Bewegung und schwache Muskulatur bekam ich schon in meinen späten 20ern fiese Rückenschmerzen. Zudem fühlte ich eine Leere, eine Suche nach Sinnhaftigkeit in mir. Ich wusste: Etwas muss sich ändern.
Ich entdeckte Yoga, und mit den Rückenschmerzen verschwand auch die Leere. Denn ich hatte herausgefunden, was ich wirklich mit meinem Leben machen will. Als Yogalehrerin leiste ich endlich einen positiven Beitrag für Mensch und Gesellschaft. Indem ich zur Heilung von Körper, Geist und Bewusstsein beitrage, bringe ich mehr (Er)Füllung in mein Leben und das Leben anderer.
„Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel“
Meine Fokusthemen im Yoga sind Therapie durch Anatomie und Philosophie, und im Ayurveda Ernährung, Psychologie und Lebensstil. Zu diesen Themen bilde ich mich kontinuierlich weiter. Denn Anusara Yoga™, Yogatherapie und Ayurveda bieten Mittel und Werkzeuge, die uns Menschen unterstützen und transformieren können. Das durfte ich selbst erfahren: Mein Geist ist klarer, organisierter und fokussierter, mein Körper ist stärker und vor allem schmerzfrei.
Meine Vision ist es, die Schätze von Yoga und Ayurveda weiterzugeben, um Menschen Gesundheit, Erfüllung und vor allem Freude zu bringen und so zu einem glücklicheren Leben zu verhelfen.
