Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder innerlich unruhig – ohne erklärbaren Grund? Dann lohnt es sich, dein Nervensystem genauer unter die Lupe zu nehmen. Denn in der Ayurveda spielt das Nervensystem eine zentrale Rolle für dein körperliches, emotionales und mentales Gleichgewicht. Besonders in unserer schnelllebigen Zeit, in der Reizüberflutung, Leistungsdruck und innere Unruhe zunehmen, ist das Verständnis über dein Nervensystem aus ayurvedischer Sicht wichtiger denn je.

In diesem Beitrag erfährst du, wie Ayurveda das Nervensystem versteht, warum das Vata-Dosha dabei eine Schlüsselrolle spielt – und wie du durch gezielte Maßnahmen wieder in deine Mitte kommst.

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