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Warum dein Nervensystem nach Yoga ruft – und du es vielleicht nicht merkst

Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder innerlich unruhig, ohne genau zu wissen, warum? Vielleicht liegt die Antwort in deinem Nervensystem. Denn dein Nervensystem ist der stille Dirigent, der darüber entscheidet, ob du dich sicher, entspannt oder ständig angespannt fühlst.

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