Vom Tun Zum Sein – 2nd Edition
Urban Day Yoga Retreat in Hamburg
Sonntag der 25.5.2025
Mein mit Liebe kreiertes Urban Day Retreat ist wieder da und ich freue mich riesig, mit dir einen Tag lang zu verbringen und dich zu unterstützen, „Vom Tun zum Sein“ körperlich, mental und emotional zu erleben und zu genießen.
„Der Mensch braucht Stunden,
wo er sich sammelt und in sich hineinlebt.“
Am Sonntag, den 25. Mai 2025, biete ich dir die Möglichkeit, mit diesem Tagesretreat genau dies zu tun.
Alle Infos auf einen Blick
Wann: 25.5.2025 Von ca. 9.30-17 Uhr.
Wo: Innenraum Hamburg - Bahrenfelderstr.255, 22765 Hamburg
Preis: Frühbucherpreis €109 bis zum 30.4.2025.
Danach Regulärpreis €129.
Was ist ein Tagesretreat?
Retreat auf Englisch bedeutet Rückzug. In diesem Rückzugstag möchte ich dir die Möglichkeit bieten, eine kurze, aber echte und effektive Auszeit vom hektischen Alltag und der Lebensroutine zu nehmen. Wie ein Urlaub, der dich auf tiefster zellulärer Ebene erholen und regenerieren lässt.
Warum so ein Tag?
Die Idee ist es, sich einen Tag zu gönnen, um sich zurückzuziehen und sich bewusst im Inneren (wieder) zu sammeln und zu zentrieren, Stress abzubauen und die Akkus nicht nur wieder aufzuladen, sondern auch Klarheit für sich selbst zu schaffen und Regeneration für den physischen sowie energetischen Körper zu ermöglichen.
In schöner Gemeinschaft erlebst du einen Tag lang verschiedene Yogaeinheiten mit Fokus auf die Rückkehr zur Selbst und zum Sein. Langsamkeit, Zentrierung und im Inneren verweilen.
Was Dich erwartet:
Eine inspirierende Anusara Yoga™ Masterclass, die dich nicht nur körperlich, sondern auch mental zu dir nach innen zu deiner Mitte bringt. Da, wo du deine innere Kraft aktivieren und erleben kannst.
Pranayama (Breathwork), um den Geist zur Ruhe zu bringen und uns auf die Meditation vorzubereiten.
Mittagsessen mit leckeren und leicht verdaulichen ayurvedischen Gerichten.
Nice & Slow-Yoga-Einheit, die die Verdauung unterstützt und dich wieder nach innen bringt.
Teepause zur Erfrischung und zum Innehalten.
Pratyahara Yoga – Yoga mit verbundenen Augen für eine besondere innere Erfahrung.
Eine ausgiebige Yoga Nidra-Einheit, um den Tag im Zustand des „Seins“ zu beenden.
„„Im Augenblick des Einschlafens, wenn der Schlaf noch nicht gekommen ist, und das Bewusstsein des Äußeren schwindet, an diesem Punkt wird Sein erlebt.“ “
Deine Vorteile auf einen Blick:
Über 6 Stunden Yoga, Atemübungen und Meditationen, die dich inspirieren, entspannen und neue Energie schenken.
Zusätzlich ein ayurvedisches Mittagessen in schöner Gemeinschaft im ruhig gelegenen Innenraum von Hamburg, mitten in Ottensen.
Preisinformationen:
Frühbucherpreis (bis zum 31.04.2025): 109 €
Regulärer Preis (ab dem 01.05.2025): 129 €
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz – es sind nur begrenzte Plätze verfügbar!
Verpasse nicht diese Gelegenheit, dir die Auszeit zu gönnen, die du wirklich verdienst. Komm zu uns, finde deine innere Ruhe und regeneriere auf tiefster Ebene. Melde dich noch heute an, um dich für das Retreat zu einem exklusiven Frühbucherpreis von nur 109 € zu sichern!
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